Έχει σαν στόχο την ενδυνάμωση της κινητικότητας μέσα από ειδικές ασκήσεις που συνδράμουν επικουρικά στις υπόλοιπες δραστηριότητες.

Έχει σαν στόχο την ενδυνάμωση της κινητικότητας μέσα από ειδικές ασκήσεις που συνδράμουν επικουρικά στις υπόλοιπες δραστηριότητες.